Všetko, čo potrebujete vedieť o popôrodnej rehabilitácii po sekcii.

“Od kedy som mama, tak som na seba lakomá.”

Od kedy žijeme na Bali, som obklopená svetom rituálov. Musím sa priznať, že je ľahké nechať sa nimi pohltiť. Mojou výzvou je zostať slobodná a nájsť také, ktoré patria mne.

Keď zdravie je o celkových wellbeing praktikách a nie o akútnom liečení symptómov. Mám pre teba niekoľko tipov ako byť zaradiť praktiky z tradičnej čínskej medicíny do každodenného života.

Ak žena príde o bábätko, jej zraniteľnosť a otvorenosť je rovnaká. Nastáva obdobie po pôrode. Avšak bez hormónov šťastia a dotykov s bábätkom. Telo sa vysporiadava so zmenami, ktoré prišli nečakane a náhle.

Každá krajina, kultúra a náboženstvo má svoje vlastné zvyky a rituály uctievajúce si matku a dieťa počas prvých týždňov po pôrode. Priblížim vám ako prebieha toto obdobie na Bali.

Na obdobie šestonedelia (postpartum period) sa zvykne často pozabudnúť, pretože celá pozornosť a energia ženy sa sústredí na prípravu na pôrod. A pritom pôrodom všetko len začína. Dovoľte mi pohľad, na ktorý sa v západnej kultúre berie ohľad len málo. 

NuTRIčným plánom stojíme dve – spoznaj ako vznikol. 

Dopraj si nuTRIčne vyvážený sladký snack.

Rehability / postpartum online program / je jedinečný koncept, ktorého súčasťou už bolo viac ako 220 žien. Dovoľ mi predstaviť ti príbeh jeho vzniku.