EVENTY

Transversus Abdominis

kľúč k brušnej diastáze

Ako zefektívniť a zrýchliť rehabilitáciu brušnej diastázy? Ako správnym zapájaním brušných svalov predísť brušnej diastáze? 

KEDY? 27.8.2022 (sobota) 10:00 

Transversus Abdominis – priečny brušný sval, poskytuje bezpečie pre akýkoľvek pohyb, vzpriamuje trup takže jeho funkčnosť zlepší postúru tela a minimalizuje bolesť chrbtice a ovplyvňuje dýchací stereotyp – výdych. Na evente sa dozviete základné informácie o jeho funkcii v tehotenstve, v období po pôrode a ako vplýva na funkciu panvového dna či dýchania. Vysvetlíme si základné princípy rehabilitácie pár hodín po pôrode ale aj pár rokov po pôrode. Súčasťou eventu je záverečná diskusia a priestor na otázky. Záznam z eventu si môžete zakúpiť vo vyššej cene aj po jeho skončení.

Záznam z webináru máš k dispozícii do 24 hodín

Cena: 9,90 eur

Atopický ekzém

s Radmilou Telvákovou a Zuzanou Kadukovou

Z atopického ekzému sa stal fenomén. New normal a príležitosť pre všetky farmaceutické firmy. Tentokrát vám prinášame interaktívny event, kde sme spolu s Radmilou touto témou prechádzali niekoľko mesiacov spoločne. Ona ako špičkový holistický terapeut a ja ako pacient s atopickým ekzémom od útleho detstva. Ten môj sa počas tehotenstva zhoršil a ja som už viac nechcela počúvať, že je to dedičné alebo že sa to hormonálnymi zmenami upraví. Netreba čakať na zázrak. Ten zázrak je naše rozhodnutie. 

Môj atopický ekzém zmizol.
On je však prejav.
Problém bol niekde inde. 

Podte sa na túto tému pozrieť spolu s nami.
Je to fascinujúce. 

Cena: 26,90 eur

Jazva po sekcii

s Radmilou Telvákovou

Nie vždy máme vo svojích rukách to, ako sa naše dieťa narodí, no môžeme ovplyvniť to, ako sa o seba po pôrode postaráme.
 
Aké emócie v sebe nesie jazva po pôrode sekciou a aký je priebeh jej hojenia? O tom, čo jazva vlastne znamená a ako môže ovplyvniť život s bábätkom. Ako sa mení vzťah ženy s vlastným telom. O prijatí. O pôrode. O žene. S koučkou, osobnou terapeutkou, odborníčkou na celistvú medicínu Radmilou Telvákovou.
 
Cena: 24,90 eur

Jazva po sekcii

so Zuzanou Wolekovou

Čo všetko by mala žena vedieť o pôrode cisárskym rezom? Ako vlastne prebieha? Aká by mala byť starostlivosť o jazvu bezprostredne po pôrode a v ďalších fázach rehabilitácie tela po pôrode? Má pôrod sekciou dopad na panvové dno a súvisí s brušnou diastázou?
 
Na tému jazva po sekcii prijala pozvanie gynekologická fyzioterapeutka Zuzana Woleková, ktorá bude okrem teoretických informácií zdieľať aj techniky autoterapie, tejpovania a zavinovania bruška po pôrode. Všetko v 90 minútovom webinári, ktorého záznam si môžete zakúpiť aj po jeho skončení. 
 
Cena: 24,90 eur

Panvové dno a emócie vol. 2

špeciálny hosť – Radmila Telváková

KONTROLA – NEISTOTA – HNEV – STRACH – SMÚTOK – SEXUALITA 

Všetky tieto emócie majú svoj špecifický pôvod a pre udržanie nášho ženského zdravia je potrebné identifikovať ich a naučiť sa s nimi vedome pracovať. Ženská panva nielen v období po pôrode bola témou druhého pokračovania úspešného interaktívneho eventu Panvové dno a emócie. Tentokrát sme počas 90 minútového eventu privítali okrem našej popôrdnej duly Andrey Borkovej i špeciálneho hosťa – koučku, osobnú terapeutku a holistku Radmilu Telvákovú, s ktorou sa budeme v rámci teoretickej časti rozprávať o psychosomatike, emóciách a ich vplyve na ženské zdravie a psychiku.
Počas praktickej časti so Zuzkou Kadukovou sa dozviete ako možno prostredníctvom dychu, ukotvenia a pohybu pracovať s emóciami a využiť tak liečivú silu v náš prospech. 

Súčasťou eventu bola i záverečná diskusia a priestor na otázky. Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení. 

Cena: 27,90 eur

Panvové dno a emócie vol. 1

s Andreou Borkovou

Vedeli ste, že vedomá práca s panvovým dnom dokáže až zázračne prebudiť naše uložené emócie? 

Tému prepojenia panvového dna s našimi emóciami v kontexte pôrodu, obdobia šestonedelia či zablokovanej energie a nespracovaných emócií sme spoločne rozvinuli s popôrodnou dulou Andreou Borkovou počas výživného 90 minútového workshopu Panvové dno a emócie vol. 1, kde sme sa spoločne rozprávali aj o spôsoboch uvoľnenia emócií a panvového dna prostredníctvom kontrolovaných dychových cvičení a meditácií. Prečo a ako sa zaujímať o svaly panvového dna? Odpovede sme hľadali v anatómii, fiziológii, yoge, meditácii, dychu a uložených emóciach.  

Súčasťou interaktívneho eventu boli aj praktické dychové cvičenie ako prvá pomoc počas dňa a na záver sme venovali priestor vašim otázkam a diskusii. Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení.  

Cena: 15,90 eur

Zdravý dych

s Danielou Dvorskou

Aký je spoločný menovateľ pokojného tehotenstva, prípravy na pôrod, lepšie zvládnutie pôrodných kontrakcií a rehabilitácie po pôrode?

— DYCH —

Som nadšená, že sme sa tejto téme mohli venovať na 90 minútovom workshope s fantastickou odborníčkou Danielou Dvorskou. 
Ako ženy – matky si od tehotenstva cez pôrod až po materstvo prechádzame veľkými zmenami a práca s dychom môže byť pre nás mentálne ale i fyzicky obohacujúca. Prešli sme témy ako zdravý dych, zmeny dýchacích stereotypov po pôrode, rehabilitácia po pôrode so zdravým dýchaním ale aj o tom aký vplyv môže mať vaginálny pôrod či sekcia na prvý nádych dieťaťa a vývoj jeho dýchacieho stereotypu. 
Súčasťou eventu boli aj praktické ukážky a záverečná diskusia s otázkami. 
Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení. 

Cena: 14,90 eur