V septembri začíname – vyber si program, ktorým rozvinieš svoj wellbeing. Teraz s darčekom v hodnote 100 € – ZISTI VIAC
EVENTY
Trinity Concept organizuje interaktívne eventy na rôzne témy rezonujúce v živote žien.
Môžeš sa zúčastniť live verzie jedného z pripravovaných eventov alebo si zakúpiť videozáznam. Vyber si ten svoj.
Woman heals woman
Aké to je, keď každá žena spozná silu svojho panvového dna?
Prvý offline event pod značkou Trinity Concept už v auguste!
Kedy? 12. augusta od 14:00 hod.
Kde? Yoga House, Panenská 682, Bratislava
Cena: early bird* 49,90 €
následne 59,90 €
* prvých 30 prihlásených získa early bird zľavu a darček od Pepe&Wolf
Event Woman heals woman je vypredaný.
Ďakujeme, ste úžasné!
Somatic Dance
Nauč sa sebavyjadriť prostredníctvom somatického tanca
O evente
Vieš sa rozprávať s vlastným telom? Dokážeš ho počúvať? Kým si, keď sa na Teba nikto nepozerá?
Čo je somatický tanec?
Somatický tanec je druh pohybu, cez ktorý navnímaš svoje telo a uvoľníš nespracované emócie. Vhodné pre úplnych začiatočníkov aj pokročilých.
Eventu Somatic dance sa zúčastnilo už viac ako 70 žien, ktoré zažili 45 minút emócií v prejave, v pohybe, v tanci. Uvoľnenie. Vášeň. Hnev.
To som cítila ja.
Čo cítiš Ty?
Trvanie: 45 minúť
Cena: 9,90 €
Rehability Základ
Absolútny základ popôrodnej rehabilitácie
Chceš začať s popôrodnou rehabilitáciou, ale máš otázky a nevieš ako na to? Interaktívny event Rehability Základ je pre teba.
Tvoje telo si možno pred pár týždňami (alebo ak si tehotná, tak čoskoro) prešlo veľkou zmenou – vyše 9 mesiacov v ňom rástol život, prebehol pôrod a ty si teraz zraniteľná v novej roli mamy. Máš veľa otázok, možno cítiš tlak a ďalšie povinnosti z okolia. Dovoľ mi ti pomôcť.
Čo ťa čaká na evente?
- teoretické a praktické informácie o rehabilitácii po pôrode
- ako začať s cvičením bez bolesti a rizika
- ako si pomôcť i keď nemáš možnosť navštíviť fyzioterapeuta
- získaš aj ebook a špeciálne zľavy
- a omnoho viac
Cena: 9,90 €
Sexualita
s Radmilou Telvákovou a Zuzanou Kadukovou
Pochop lepšie svoju sexualitu a jej zmeny, ktoré súvisia s dôležitými míľnikmi v živote ženy.
S Radmilou Telvákovou, holistickou terapeutkou, sa porozprávame o:
- Ako súvisí dotyk, intimita, láska, vzrušenie a sex so sexualitou?
- Aké má prepojenie sexualita a emócie?
- Ako zlepšiť komunikáciu ohľadne sexuality vo vzťahu?
- Vzorce a role v sexualite?
- Sexualita počas tehotenstva a po pôrode?
- Prečo odchádza vášeň?
- Ako a kedy objavujú svoju sexualitu deti a ako s nimi o tom komunikovať?
- Ako vníma dieťa rodičov, ktorí si prejavujú intimitu? Čo skrývať a kde je hranica?
- Čo pre ženu znamená keď sa k intimite, sexu núti?
- Čo znamená byť sexi?
Cena: 29,90 €
Žena a TČM
holistický prístup k ženskému zdraviu počas všetkých jeho fáz
Ako môžeš využiť holistický prístup Tradičnej čínskej medicíny pre svoje telo a myseľ?
So Zuzanou Šajmovičovou, terapeutitkou Tradičnej čínskej medicíny a hormonálnej yogy, sa porozprávame o:
- akupunktúre jej účinkoch na ženské telo počas menštruačného cyklu, tehotenstva a pôrodu
- strave a výžive, ktorá dokáže podporiť prácu vnútorných orgánov
- hormonálnej rovnováhe
- starostlivosti o jazvu a popôrodnú rehabilitáciu prostredníctvom výživy a prírodnej medicíny
- a ďalších témach
Cena: 24,90 eur
Transversus Abdominis
kľúč k brušnej diastáze
Ako zefektívniť a zrýchliť rehabilitáciu brušnej diastázy? Ako správnym zapájaním brušných svalov predísť brušnej diastáze?
Transversus Abdominis – priečny brušný sval, poskytuje bezpečie pre akýkoľvek pohyb, vzpriamuje trup takže jeho funkčnosť zlepší postúru tela a minimalizuje bolesť chrbtice a ovplyvňuje dýchací stereotyp – výdych. Na evente sa dozviete základné informácie o jeho funkcii v tehotenstve, v období po pôrode a ako vplýva na funkciu panvového dna či dýchania. Vysvetlíme si základné princípy rehabilitácie pár hodín po pôrode ale aj pár rokov po pôrode.
Cena: 9,90 eur
Atopický ekzém
s Radmilou Telvákovou a Zuzanou Kadukovou
Z atopického ekzému sa stal fenomén. New normal a príležitosť pre všetky farmaceutické firmy. Tentokrát vám prinášame interaktívny event, kde sme spolu s Radmilou touto témou prechádzali niekoľko mesiacov spoločne. Ona ako špičkový holistický terapeut a ja ako pacient s atopickým ekzémom od útleho detstva. Ten môj sa počas tehotenstva zhoršil a ja som už viac nechcela počúvať, že je to dedičné alebo že sa to hormonálnymi zmenami upraví. Netreba čakať na zázrak. Ten zázrak je naše rozhodnutie.
Môj atopický ekzém zmizol.
On je však prejav.
Problém bol niekde inde.
Podte sa na túto tému pozrieť spolu s nami.
Je to fascinujúce.
Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.
Cena: 26,90 eur
Jazva po sekcii
s Radmilou Telvákovou
Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.
Cena: 24, 90 eur
Jazva po sekcii
so Zuzanou Wolekovou
Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.
Cena: 24,90 eur
Panvové dno a emócie vol. 2
špeciálny hosť – Radmila Telváková
KONTROLA – NEISTOTA – HNEV – STRACH – SMÚTOK – SEXUALITA
Všetky tieto emócie majú svoj špecifický pôvod a pre udržanie nášho ženského zdravia je potrebné identifikovať ich a naučiť sa s nimi vedome pracovať. Ženská panva nielen v období po pôrode bola témou druhého pokračovania úspešného interaktívneho eventu Panvové dno a emócie. Tentokrát sme počas 90 minútového eventu privítali okrem našej popôrdnej duly Andrey Borkovej i špeciálneho hosťa – koučku, osobnú terapeutku a holistku Radmilu Telvákovú, s ktorou sa budeme v rámci teoretickej časti rozprávať o psychosomatike, emóciách a ich vplyve na ženské zdravie a psychiku.
Počas praktickej časti so Zuzkou Kadukovou sa dozviete ako možno prostredníctvom dychu, ukotvenia a pohybu pracovať s emóciami a využiť tak liečivú silu v náš prospech.
Súčasťou eventu bola i záverečná diskusia a priestor na otázky. Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení.
Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.
Cena: 27,90 eur
Panvové dno a emócie vol. 1
s Andreou Borkovou
Vedeli ste, že vedomá práca s panvovým dnom dokáže až zázračne prebudiť naše uložené emócie?
Tému prepojenia panvového dna s našimi emóciami v kontexte pôrodu, obdobia šestonedelia či zablokovanej energie a nespracovaných emócií sme spoločne rozvinuli s popôrodnou dulou Andreou Borkovou počas výživného 90 minútového workshopu Panvové dno a emócie vol. 1, kde sme sa spoločne rozprávali aj o spôsoboch uvoľnenia emócií a panvového dna prostredníctvom kontrolovaných dychových cvičení a meditácií. Prečo a ako sa zaujímať o svaly panvového dna? Odpovede sme hľadali v anatómii, fiziológii, yoge, meditácii, dychu a uložených emóciach.
Súčasťou interaktívneho eventu boli aj praktické dychové cvičenie ako prvá pomoc počas dňa a na záver sme venovali priestor vašim otázkam a diskusii. Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení.
Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.
Cena: 15,90 eur
Zdravý dych
s Danielou Dvorskou
Aký je spoločný menovateľ pokojného tehotenstva, prípravy na pôrod, lepšie zvládnutie pôrodných kontrakcií a rehabilitácie po pôrode?
— DYCH —
Som nadšená, že sme sa tejto téme mohli venovať na 90 minútovom workshope s fantastickou odborníčkou Danielou Dvorskou.
Ako ženy – matky si od tehotenstva cez pôrod až po materstvo prechádzame veľkými zmenami a práca s dychom môže byť pre nás mentálne ale i fyzicky obohacujúca. Prešli sme témy ako zdravý dych, zmeny dýchacích stereotypov po pôrode, rehabilitácia po pôrode so zdravým dýchaním ale aj o tom aký vplyv môže mať vaginálny pôrod či sekcia na prvý nádych dieťaťa a vývoj jeho dýchacieho stereotypu.
Súčasťou eventu boli aj praktické ukážky a záverečná diskusia s otázkami.
Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení.
Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.
Cena: 14,90 eur
