Vyber si Tvoj program a získaj bonus v hodnote 100 € – ZISTI VIAC

EVENTY

Trinity Concept organizuje interaktívne eventy na silné ženské témy. 

Môžeš sa zúčastniť live verzie jedného z pripravovaných eventov alebo si zakúpiť videozáznam. 

Vyber si ten svoj.

Woman heals woman

Aké to je, keď každá žena spozná silu svojho panvového dna? 

Prvý offline event pod značkou Trinity Concept už v auguste!

S Radmilou Telvákovou a Zuzanou Wolekovou spolupracujem v téme ženského wellbeingu už niekoľko rokov. Event WOMAN HEALS WOMAN však prinesie úplne inú energiu vo forme osobného stretnutia. Zuzka je expertka na gynekológiu vo fyzioterapii a Radmila je osobná koučka, terapeutka, špička vo svojom obore, ktorá trefne a pravdivo pomenuje všetko, čím sa žena zaoberá. Ja, Zuzana Kaduková pracujem s telom, s pohybom, so spojením. Teším sa, že s vami môžeme zdielať všetko čo vieme o nádhernej časti ženského tela – panvovom dne. 
 

Kedy? 12. augusta od 14:00 hod.

Kde? Yoga House, Panenská 682, Bratislava

Cena: early bird* 49,90 €

následne 59,90 €

* prvých 30 prihlásených získa early bird zľavu a darček od Pepe&Wolf

Event Woman heals woman je vypredaný.
Ďakujeme, ste úžasné! 

Somatic Dance

Nauč sa sebavyjadriť prostredníctvom somatického tanca

O evente

Vieš sa rozprávať s vlastným telom? Dokážeš ho počúvať? Kým si, keď sa na Teba nikto nepozerá? 

Čo je somatický tanec? 

Somatický tanec je druh pohybu, cez ktorý navnímaš svoje telo a uvoľníš nespracované emócie. Vhodné pre úplnych začiatočníkov aj pokročilých.

Eventu Somatic dance sa zúčastnilo už viac ako 70 žien, ktoré zažili 45 minút emócií v prejave, v pohybe, v tanci. Uvoľnenie. Vášeň. Hnev. 
To som cítila ja.
Čo cítiš Ty?

Trvanie: 45 minúť

Cena: 9,90 € 

Rehability Základ

Absolútny základ popôrodnej rehabilitácie

Chceš začať s popôrodnou rehabilitáciou, ale máš otázky a nevieš ako na to? Interaktívny event Rehability Základ je pre teba. 

Tvoje telo si možno pred pár týždňami (alebo ak si tehotná, tak čoskoro) prešlo veľkou zmenou – vyše 9 mesiacov v ňom rástol život, prebehol pôrod a ty si teraz zraniteľná v novej roli mamy. Máš veľa otázok, možno cítiš tlak a ďalšie povinnosti z okolia. Dovoľ mi ti pomôcť.

Čo ťa čaká na evente? 

  • teoretické a praktické informácie o rehabilitácii po pôrode
  • ako začať s cvičením bez bolesti a rizika
  • ako si pomôcť i keď nemáš možnosť navštíviť fyzioterapeuta
  • získaš aj ebook a špeciálne zľavy
  • a omnoho viac 

 

Cena: 9,90 € 

Sexualita

s Radmilou Telvákovou a Zuzanou Kadukovou

Pochop lepšie svoju sexualitu a jej zmeny, ktoré súvisia s dôležitými míľnikmi v živote ženy. 

S Radmilou Telvákovou, holistickou terapeutkou, sa porozprávame o: 

  1. Ako súvisí dotyk, intimita, láska, vzrušenie a sex so sexualitou? 
  2. Aké má prepojenie sexualita a emócie? 
  3. Ako zlepšiť komunikáciu ohľadne sexuality vo vzťahu? 
  4. Vzorce a role v sexualite? 
  5. Sexualita počas tehotenstva a po pôrode? 
  6. Prečo odchádza vášeň? 
  7. Ako a kedy objavujú svoju sexualitu deti a ako s nimi o tom komunikovať? 
  8. Ako vníma dieťa rodičov, ktorí si prejavujú intimitu? Čo skrývať a kde je hranica? 
  9. Čo pre ženu znamená keď sa k intimite, sexu núti? 
  10. Čo znamená byť sexi?

 

Cena: 29,90 € 

Žena a TČM

holistický prístup k ženskému zdraviu počas všetkých jeho fáz

Ako môžeš využiť holistický prístup Tradičnej čínskej medicíny pre svoje telo a myseľ?

So Zuzanou Šajmovičovou, terapeutitkou Tradičnej čínskej medicíny a hormonálnej yogy, sa porozprávame o: 

  •  akupunktúre jej účinkoch na ženské telo počas menštruačného cyklu, tehotenstva a pôrodu
  • strave a výžive, ktorá dokáže podporiť prácu vnútorných orgánov
  • hormonálnej rovnováhe
  • starostlivosti o jazvu a popôrodnú rehabilitáciu prostredníctvom výživy a prírodnej medicíny
  • a ďalších témach

Cena: 24,90 eur

Transversus Abdominis

kľúč k brušnej diastáze

Ako zefektívniť a zrýchliť rehabilitáciu brušnej diastázy? Ako správnym zapájaním brušných svalov predísť brušnej diastáze? 

Transversus Abdominis – priečny brušný sval, poskytuje bezpečie pre akýkoľvek pohyb, vzpriamuje trup takže jeho funkčnosť zlepší postúru tela a minimalizuje bolesť chrbtice a ovplyvňuje dýchací stereotyp – výdych. Na evente sa dozviete základné informácie o jeho funkcii v tehotenstve, v období po pôrode a ako vplýva na funkciu panvového dna či dýchania. Vysvetlíme si základné princípy rehabilitácie pár hodín po pôrode ale aj pár rokov po pôrode. 

Cena: 9,90 eur

Atopický ekzém

s Radmilou Telvákovou a Zuzanou Kadukovou

Z atopického ekzému sa stal fenomén. New normal a príležitosť pre všetky farmaceutické firmy. Tentokrát vám prinášame interaktívny event, kde sme spolu s Radmilou touto témou prechádzali niekoľko mesiacov spoločne. Ona ako špičkový holistický terapeut a ja ako pacient s atopickým ekzémom od útleho detstva. Ten môj sa počas tehotenstva zhoršil a ja som už viac nechcela počúvať, že je to dedičné alebo že sa to hormonálnymi zmenami upraví. Netreba čakať na zázrak. Ten zázrak je naše rozhodnutie. 

Môj atopický ekzém zmizol.
On je však prejav.
Problém bol niekde inde. 

Podte sa na túto tému pozrieť spolu s nami.
Je to fascinujúce. 

Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.

Cena: 26,90 eur

Jazva po sekcii

s Radmilou Telvákovou

Nie vždy máme vo svojích rukách to, ako sa naše dieťa narodí, no môžeme ovplyvniť to, ako sa o seba po pôrode postaráme.
 
Aké emócie v sebe nesie jazva po pôrode sekciou a aký je priebeh jej hojenia? O tom, čo jazva vlastne znamená a ako môže ovplyvniť život s bábätkom. Ako sa mení vzťah ženy s vlastným telom. O prijatí. O pôrode. O žene. S koučkou, osobnou terapeutkou, odborníčkou na celistvú medicínu Radmilou Telvákovou.

Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.

Cena: 24, 90 eur

Jazva po sekcii

so Zuzanou Wolekovou

Čo všetko by mala žena vedieť o pôrode cisárskym rezom? Ako vlastne prebieha? Aká by mala byť starostlivosť o jazvu bezprostredne po pôrode a v ďalších fázach rehabilitácie tela po pôrode? Má pôrod sekciou dopad na panvové dno a súvisí s brušnou diastázou?
 
Na tému jazva po sekcii prijala pozvanie gynekologická fyzioterapeutka Zuzana Woleková, ktorá bude okrem teoretických informácií zdieľať aj techniky autoterapie, tejpovania a zavinovania bruška po pôrode. Všetko v 90 minútovom webinári, ktorého záznam si môžete zakúpiť aj po jeho skončení. 
 

Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.

Cena: 24,90 eur

Panvové dno a emócie vol. 2

špeciálny hosť – Radmila Telváková

KONTROLA – NEISTOTA – HNEV – STRACH – SMÚTOK – SEXUALITA 

Všetky tieto emócie majú svoj špecifický pôvod a pre udržanie nášho ženského zdravia je potrebné identifikovať ich a naučiť sa s nimi vedome pracovať. Ženská panva nielen v období po pôrode bola témou druhého pokračovania úspešného interaktívneho eventu Panvové dno a emócie. Tentokrát sme počas 90 minútového eventu privítali okrem našej popôrdnej duly Andrey Borkovej i špeciálneho hosťa – koučku, osobnú terapeutku a holistku Radmilu Telvákovú, s ktorou sa budeme v rámci teoretickej časti rozprávať o psychosomatike, emóciách a ich vplyve na ženské zdravie a psychiku.
Počas praktickej časti so Zuzkou Kadukovou sa dozviete ako možno prostredníctvom dychu, ukotvenia a pohybu pracovať s emóciami a využiť tak liečivú silu v náš prospech. 

Súčasťou eventu bola i záverečná diskusia a priestor na otázky. Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení. 

Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.

Cena: 27,90 eur

Panvové dno a emócie vol. 1

s Andreou Borkovou

Vedeli ste, že vedomá práca s panvovým dnom dokáže až zázračne prebudiť naše uložené emócie? 

Tému prepojenia panvového dna s našimi emóciami v kontexte pôrodu, obdobia šestonedelia či zablokovanej energie a nespracovaných emócií sme spoločne rozvinuli s popôrodnou dulou Andreou Borkovou počas výživného 90 minútového workshopu Panvové dno a emócie vol. 1, kde sme sa spoločne rozprávali aj o spôsoboch uvoľnenia emócií a panvového dna prostredníctvom kontrolovaných dychových cvičení a meditácií. Prečo a ako sa zaujímať o svaly panvového dna? Odpovede sme hľadali v anatómii, fiziológii, yoge, meditácii, dychu a uložených emóciach.  

Súčasťou interaktívneho eventu boli aj praktické dychové cvičenie ako prvá pomoc počas dňa a na záver sme venovali priestor vašim otázkam a diskusii. Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení.  

Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.

Cena: 15,90 eur

Zdravý dych

s Danielou Dvorskou

Aký je spoločný menovateľ pokojného tehotenstva, prípravy na pôrod, lepšie zvládnutie pôrodných kontrakcií a rehabilitácie po pôrode?

— DYCH —

Som nadšená, že sme sa tejto téme mohli venovať na 90 minútovom workshope s fantastickou odborníčkou Danielou Dvorskou.
Ako ženy – matky si od tehotenstva cez pôrod až po materstvo prechádzame veľkými zmenami a práca s dychom môže byť pre nás mentálne ale i fyzicky obohacujúca. Prešli sme témy ako zdravý dych, zmeny dýchacích stereotypov po pôrode, rehabilitácia po pôrode so zdravým dýchaním ale aj o tom aký vplyv môže mať vaginálny pôrod či sekcia na prvý nádych dieťaťa a vývoj jeho dýchacieho stereotypu.
Súčasťou eventu boli aj praktické ukážky a záverečná diskusia s otázkami.
Video záznam z eventu si môžete zákupiť aj po jeho skončení.

Zaujíma ťa, čo sa ešte v evente dozvieš? Pozri si event recap.

Cena: 14,90 eur

Zakúpenie videozáznamu

SOMATIC DANCE

Zakúpenie videozáznamu

REHABILITY ZÁKLAD
ONLINE EVENT

Zakúpenie videozáznamu

ŽENSKÁ SEXUALITA
S RADMILOU TELVÁKOVOU
A ZUZANOU KADUKOVOU

Zakúpenie videozáznamu

ŽENA A TČM

SO ZUZANOU ŠAJMOVIČOVOU

Zakúpenie videozáznamu

TRANSVERSUS ABDOMINIS

KĽÚČ K REHABILITÁCII BRUŠNEJ DIASTÁZY

Zakúpenie videozáznamu

ATOPICKÝ EKZÉM
S RADMILOU TELVÁKOVOU
A ZUZANOU KADUKOVOU

Zakúpenie videozáznamu

JAZVA PO SEKCII
S RADMILOU TELVÁKOVOU

Zakúpenie videozáznamu

JAZVA PO SEKCII
SO ZUZANOU WOLEKOVOU

Zakúpenie videozáznamu

PANVOVÉ DNO A EMÓCIE VOL. 2

Zakúpenie videozáznamu

PANVOVÉ DNO A EMÓCIE VOL. 1

Zakúpenie videozáznamu

ZDRAVÝ DYCH

Zapíš sa do newslettra a získaj 20 eurovú zľavu na svoj
1. Program:

Obratom ti pošleme e-mail s kódom, ktorý zadáš pri svojej registrácií do vybraného programu

Prihlásenie

TRINITY ONLINE PROGRAM